• Niebieskie strefy w praktyce

39.90 -50% 19.90
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3-5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 13
Kurier DPD 15.5
Poczta Polska 16
Dostępność 1 szt.
ISBN 9788375794786

Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:

• pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,

• zbiór 44 „niebieskich” produktów – fundamentów długowieczności,

• aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „niebieskich” produktów,

• zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.

 

Autor: 

Buettner Dan

Wydawnictwo:  Galaktyka
Rok wydania: 2016
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 336
Format: 15.8 x 24.0cm