• Żyj 15 lat dłużej

19.00 -16% 16.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3-5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 13
Kurier DPD 15.5
Poczta Polska 16
Dostępność 1 szt.
ISBN 9788365835758

Co można zrobić już dzisiaj, aby jeszcze przez wiele lat pozostać w zdrowiu i w dobrej kondycji

 

* poznaj 7 podstawowych mechanizmów starzenia i dowiedz się, jak dużo możesz zrobić, aby dłużej i zdrowiej żyć

* poczuj się dobrze we własnej skórze – można starzeć się z klasą!

* odkryj zaskakujące aspekty hormezy, według której czynniki uznawane w dużych dawkach za szkodliwe, w dawkach małych wywierają stymulujące działanie na organizm

*dowiedz się, nad jakimi niewiarygodnymi pomysłami pracują obecnie specjaliści anti-aging

 

Dzięki współczesnej wiedzy lekarze mogą pomóc swoim pacjentom w znacznym przedłużeniu życia. Równie wiele jednak możemy zrobić sami. Badania wskazują, że wystarczy kilka prostych zmian w stylu życia, aby na długie lata pozostać zdrowym i sprawnym. Nawet jeśli na początku może się wydawać, że zmiany te będą wymagały dużo dyscypliny, to szybko dojdziemy do wniosku, że warto spróbować – to się naprawdę opłaca!

 

 

Autor: 

Bernd Kleine-Gunk

Wydawnictwo:  Urban & Partner
Rok wydania: 2018
Oprawa: miękka
Liczba stron: 192
Format: 17.0x23.5 cm
Numer ISBN: 9788365835758