- Kategorie
-
Aktywność Fizyczna Seniora
Symbol:
16.90
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 1 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8172-409-8 |
EAN | 9788381724098 |
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Autor | Justyna Mazurek |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2020 |
Format | 16,5x24 |
Data wydania | 2020-03-17 |
Status | JEST |
Wydawca | Dragon |
Stron | 112 |
Wydanie | 1 |