- Kategorie
-
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
Symbol:
21.28
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-7551-727-9 |
EAN | 9788375517279 |
Nasze życie nie jest sprintem - „schudnąć do lata", lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się". W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.
Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
Autor | Andrey Beloveshkin |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2021 |
Format | 13,5x20,5 |
Data wydania | 2021-11-15 |
Status | JEST |
Wydawca | BIS |
Stron | 284 |
Wydanie | 1 |
Tłumaczenie | Bogumiła Benda |