-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
- Rolnictwo
- Warzywnictwo
- Sadownictwo
- Programy Ochrony Roślin
- Zeszyty uprawowe
- Ogrodnictwo
- Prawo rolne i agrobiznes
- Podręczniki Nauki Rolnicze
- Przemysł/Przetwórstwo
- Architektura krajobrazu
- Weterynaria
- Konie
- Pszczelarstwo
- Rośliny i zwierzęta
- Dla dzieci Przyrodnicze
- Leśnictwo
- Myślistwo. Rybołówstwo
- Albumy
- Języki obce
- Kartografia i przewodniki
- Książki dla młodzieży
- Kuchnia, diety
- Logopedia, pedagogika, dydaktyka
- Nauka i technika
- Nauki humanistyczne
-
Podręczniki szkolne
- Poradniki
- Słowniki i encyklopedia
- Sztuka
- Kategorie
-
Nie wierz we wszystko, co czujesz
![Nie wierz we wszystko, co czujesz Nie wierz we wszystko, co czujesz](/images/bzek/11000-12000/Nie-wierz-we-wszystko-co-czujesz_%5B11693%5D_480.jpg)
![Nie wierz we wszystko, co czujesz Nie wierz we wszystko, co czujesz](/images/bzek/11000-12000/Nie-wierz-we-wszystko-co-czujesz_%5B11693%5D_480.jpg)
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych | ||||||||
Cena przesyłki |
12
|
||||||||
Dostępność |
|
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8188-630-7 |
EAN | 9788381886307 |
- Opis
- Parametry
Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.
Nie ma czegoś takiego jak „złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
Autor | Robert L. Leahy |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2022 |
Format | 15x22,5 |
Data wydania | 2022-09-20 |
Status | JEST |
Wydawca | Rebis |
Stron | 320 |
Wydanie | 1 |
Tłumaczenie | Magdalena Hermanowska |
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
102.35
102.50
53.30
102.39
14.94
41.83
152.11
48.57
42.08
40.00
48.00
56.00
50.00
44.00
46.75
46.75
29.00
25.00
39.00
10.00
25.00
40.00
21.29