• Kategorie
  • Prosta metoda jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia

29.83
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2-5 dni roboczych
Cena przesyłki 13.5
Paczkomaty InPost 13.5
InPost Kurier 17
Kurier DHL 19.7
Dostępność 6 szt.
ISBN 978-83-64311-33-8

Czy odnosisz wrażenie, że nie jesteś w stanie powstrzymać się przed ciągłym zerkaniem na swój smartfon? Czy spędzasz długie godziny na grach online? Czy czujesz przymus
częstego sprawdzania swoich mediów społecznościowych? Czy technologia cyfrowa zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem?
Dostępnych jest mnóstwo książek, publikacji, kursów i podcastów o tym, jak mierzyć się z cyfrowym uzależnieniem dzieci i młodzieży. I bardzo dobrze! Nie możemy jednak przymykać oczu na fakt, że ten problem dotyka nie tylko młodszych. I że przykład często idzie z góry...
Ta książka skierowana jest do dorosłych, którzy zdają sobie sprawę z tego, że ich relacja z elektroniką przekroczyła czerwoną linię. Nie jest częścią kampanii przeciwko technologii cyfrowej. Jej celem jest pomóc czytelnikowi w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem przy jednoczesnym czerpaniu korzyści z nowoczesnej technologii - bez popadania w obsesję.

Autor:
Allen Carr,John Dicey
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2025
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2025-08-18
Status:
Nowość
Wydawca:
Betters
Stron:
288
Wydanie:
1