-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
- Kategorie
-
Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać
| Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 13.5 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 978-83-8317-585-0 |
| EAN | 9788383175850 |
Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?
Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?
Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:
·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,
·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,
·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,
·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,
·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,
·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.
Wzmocnij swoją odporność psychiczną!
58.00
46.75
46.75
46.75
19.00
25.00
39.00
10.00
25.00
40.00
40.00
21.80
